Tudd, mi kerül a tányérodra

Mustárlevél bhaji

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

85
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír6,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 85 kcal —
  • Fehérje 3 g 6%
  • Szénhidrát 4,6 g 2%
  • Zsír 6,3 g 8%
  • Telített zsírsavak 3 g 15%
  • Cukrok 1,3 g —
  • Nátrium 90 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 184 µg 20%
  • C-vitamin 39 mg 43%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,19 mg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 148 mg 11%
  • Vas 2,6 mg 14%
  • Magnézium 38 mg 9%
  • Foszfor 56 mg 4%
  • Kálium 391 mg 8%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g853 g4,6 g6,3 g
50 g50 g431,5 g2,3 g3,2 g
150 g150 g1284,5 g6,9 g9,5 g
200 g200 g1706 g9,2 g13 g
250 g250 g2137,5 g12 g16 g

Kérdések erről: Mustárlevél bhaji

Hány kalória van Mustárlevél bhaji 100 g mennyiségében?

Mustárlevél bhaji 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél bhaji 50 g mennyiségében?

Mustárlevél bhaji 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél bhaji 150 g mennyiségében?

Mustárlevél bhaji 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 9,5 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél bhaji 200 g mennyiségében?

Mustárlevél bhaji 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Mustárlevél bhaji 250 g mennyiségében?

Mustárlevél bhaji 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-682 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül