Tudd, mi kerül a tányérodra
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 150 kcal —
- Fehérje 6,6 g 13%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 528 mg 23%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 113 µg 13%
- C-vitamin 4,4 mg 5%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,77 mg 5%
- K-vitamin 100 µg 83%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 54 µg 14%
- B12-vitamin 0,22 µg 9%
- Kolin 56,6 mg 10%
Ásványi anyagok
- Kalcium 75 mg 6%
- Vas 1,9 mg 10%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 99 mg 8%
- Kálium 185 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Réz 0,06 mg 6%
- Szelén 10 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 6,6 g | 20 g | 4,5 g |
| 1 adag | 15 g | 23 | 1 g | 3 g | 0,7 g |
| 2 adag | 30 g | 45 | 2 g | 5,9 g | 1,4 g |
| ½ adag | 7,5 g | 11 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 3 adag | 45 g | 68 | 3 g | 8,9 g | 2 g |
| 4 adag | 60 g | 90 | 4 g | 12 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,3 g | 9,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 9,9 g | 30 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 13 g | 40 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 17 g | 50 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 100 g mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 1 adag (15 g) mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 1 adag (15 g) mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 2 adag (30 g) mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 2 adag (30 g) mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ½ adag (7,5 g) mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce ½ adag (7,5 g) mennyisége 11 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 3 adag (45 g) mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 3 adag (45 g) mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 4 adag (60 g) mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 4 adag (60 g) mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 50 g mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 150 g mennyiségében?
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58131590 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
