Tudd, mi kerül a tányérodra

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce

Kalória- és tápértékadatok

157
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,3 g
Szénhidrát17 g
Zsír6,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 157 kcal —
  • Fehérje 6,3 g 13%
  • Szénhidrát 17 g 6%
  • Zsír 6,5 g 8%
  • Telített zsírsavak 2,6 g 13%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 618 mg 27%
  • Koleszterin 44 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 118 µg 13%
  • C-vitamin 5,8 mg 6%
  • D-vitamin 0,2 µg 1%
  • E-vitamin 1,1 mg 7%
  • K-vitamin 116 µg 97%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
  • B12-vitamin 0,28 µg 12%
  • Kolin 32 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 99 mg 8%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 225 mg 5%
  • Cink 0,57 mg 5%
  • Réz 0,06 mg 6%
  • Szelén 7,4 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1576,3 g17 g6,5 g
1 adag74 g1164,7 g13 g4,8 g
2 adag148 g2329,3 g26 g9,6 g
½ adag37 g582,3 g6,4 g2,4 g
3 adag222 g34914 g38 g15 g
4 adag296 g46519 g51 g19 g
50 g50 g793,2 g8,6 g3,3 g
150 g150 g2369,5 g26 g9,8 g
200 g200 g31413 g35 g13 g
250 g250 g39316 g43 g16 g

Kérdések erről: Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 100 g mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 100 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 1 adag (74 g) mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 1 adag (74 g) mennyisége 116 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 2 adag (148 g) mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 2 adag (148 g) mennyisége 232 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ½ adag (37 g) mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce ½ adag (37 g) mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 3 adag (222 g) mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 3 adag (222 g) mennyisége 349 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 4 adag (296 g) mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 4 adag (296 g) mennyisége 465 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 50 g mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 150 g mennyiségében?

Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce 150 g mennyisége 236 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58134810 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül