Tudd, mi kerül a tányérodra

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Kalória- és tápértékadatok

153
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír6,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 153 kcal —
  • Fehérje 7,6 g 15%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 6,6 g 8%
  • Telített zsírsavak 3,5 g 18%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 1,7 g —
  • Nátrium 436 mg 19%
  • Koleszterin 56 mg 19%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 78 µg 9%
  • C-vitamin 1,9 mg 2%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,63 mg 4%
  • K-vitamin 2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%
  • Kolin 33,4 mg 6%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 147 mg 11%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 139 mg 11%
  • Kálium 193 mg 4%
  • Cink 0,81 mg 7%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Szelén 9,6 µg 17%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1537,6 g15 g6,6 g
1 adag143 g21911 g22 g9,4 g
2 adag286 g43822 g44 g19 g
½ adag71,5 g1095,5 g11 g4,7 g
3 adag429 g65633 g66 g28 g
4 adag572 g87544 g88 g38 g
50 g50 g773,8 g7,7 g3,3 g
150 g150 g23011 g23 g9,9 g
200 g200 g30615 g31 g13 g
250 g250 g38319 g38 g17 g

Kérdések erről: Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 100 g mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 100 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 1 adag (143 g) mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 1 adag (143 g) mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 2 adag (286 g) mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 2 adag (286 g) mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ½ adag (71,5 g) mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless ½ adag (71,5 g) mennyisége 109 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 3 adag (429 g) mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 3 adag (429 g) mennyisége 656 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 4 adag (572 g) mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 4 adag (572 g) mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 38 g zsírral.

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 50 g mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 50 g mennyisége 77 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 150 g mennyiségében?

Manicotti, cheese-filled, with tomato sauce, meatless 150 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58133120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül