Tudd, mi kerül a tányérodra
Tortellini, spinach-filled, no sauce
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 188 kcal —
- Fehérje 8,9 g 18%
- Szénhidrát 21 g 7%
- Zsír 7,4 g 9%
- Telített zsírsavak 2,5 g 12%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 201 mg 9%
- Koleszterin 123 mg 41%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 110 µg 12%
- C-vitamin 2,1 mg 2%
- D-vitamin 0,8 µg 4%
- E-vitamin 0,75 mg 5%
- K-vitamin 50 µg 42%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 52 µg 13%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 87,2 mg 16%
Ásványi anyagok
- Kalcium 82 mg 6%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 127 mg 10%
- Kálium 134 mg 3%
- Cink 0,89 mg 8%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 15,8 µg 29%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8,9 g | 21 g | 7,4 g |
| 1 adag | 122 g | 229 | 11 g | 25 g | 9 g |
| 2 adag | 244 g | 459 | 22 g | 50 g | 18 g |
| ½ adag | 61 g | 115 | 5,5 g | 13 g | 4,5 g |
| 3 adag | 366 g | 688 | 33 g | 75 g | 27 g |
| 4 adag | 488 g | 917 | 44 g | 100 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,5 g | 10 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 41 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 51 g | 19 g |
Hasonló ételek
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Tortellini meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Ravioli meat-filled no sauce190 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Gnocchi cheese178 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Kérdések erről: Tortellini, spinach-filled, no sauce
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce 100 g mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce 100 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce 1 adag (122 g) mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce 1 adag (122 g) mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce 2 adag (244 g) mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce 2 adag (244 g) mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce ½ adag (61 g) mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce ½ adag (61 g) mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce 3 adag (366 g) mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce 3 adag (366 g) mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce 4 adag (488 g) mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce 4 adag (488 g) mennyisége 917 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce 50 g mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce 50 g mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Tortellini, spinach-filled, no sauce 150 g mennyiségében?
Tortellini, spinach-filled, no sauce 150 g mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58134720 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
