Tudd, mi kerül a tányérodra
Gnocchi, cheese
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 178 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 9,2 g 3%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 4,3 g 22%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 263 mg 11%
- Koleszterin 68 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 132 µg 15%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,84 mg 6%
- K-vitamin 7 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 0,55 mg 3%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 41 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 169 mg 13%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 144 mg 12%
- Kálium 83 mg 2%
- Cink 1 mg 9%
- Réz 0,03 mg 3%
- Szelén 13,3 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 8,5 g | 9,2 g | 12 g |
| 1 adag | 70 g | 125 | 6 g | 6,4 g | 8,4 g |
| 2 adag | 140 g | 249 | 12 g | 13 g | 17 g |
| ½ adag | 35 g | 62 | 3 g | 3,2 g | 4,2 g |
| 3 adag | 210 g | 374 | 18 g | 19 g | 25 g |
| 4 adag | 280 g | 498 | 24 g | 26 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 4,3 g | 4,6 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 13 g | 14 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 17 g | 18 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 21 g | 23 g | 30 g |
Hasonló ételek
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled with cream sauce153 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled with meat sauce158 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
Kérdések erről: Gnocchi, cheese
Hány kalória van Gnocchi, cheese 100 g mennyiségében?
Gnocchi, cheese 100 g mennyisége 178 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 9,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Gnocchi, cheese 1 adag (70 g) mennyiségében?
Gnocchi, cheese 1 adag (70 g) mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Gnocchi, cheese 2 adag (140 g) mennyiségében?
Gnocchi, cheese 2 adag (140 g) mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Gnocchi, cheese ½ adag (35 g) mennyiségében?
Gnocchi, cheese ½ adag (35 g) mennyisége 62 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Gnocchi, cheese 3 adag (210 g) mennyiségében?
Gnocchi, cheese 3 adag (210 g) mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Gnocchi, cheese 4 adag (280 g) mennyiségében?
Gnocchi, cheese 4 adag (280 g) mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Gnocchi, cheese 50 g mennyiségében?
Gnocchi, cheese 50 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Gnocchi, cheese 150 g mennyiségében?
Gnocchi, cheese 150 g mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58122210 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
