Tudd, mi kerül a tányérodra

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce

Kalória- és tápértékadatok

145
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,6 g
Szénhidrát15 g
Zsír6,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 145 kcal —
  • Fehérje 5,6 g 11%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 6,7 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 12%
  • Rost 0,7 g 3%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 398 mg 17%
  • Koleszterin 60 mg 20%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 126 µg 14%
  • C-vitamin 3 mg 3%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 0,87 mg 6%
  • K-vitamin 71,2 µg 59%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 37 µg 9%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%
  • Kolin 43,9 mg 8%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 91 mg 7%
  • Vas 1,3 mg 7%
  • Magnézium 25 mg 6%
  • Foszfor 100 mg 8%
  • Kálium 176 mg 4%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Szelén 7,4 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1455,6 g15 g6,7 g
1 adag38 g552,1 g5,7 g2,6 g
2 adag76 g1104,2 g11 g5,1 g
½ adag19 g281,1 g2,8 g1,3 g
3 adag114 g1656,3 g17 g7,7 g
4 adag152 g2208,5 g23 g10 g
50 g50 g732,8 g7,5 g3,4 g
150 g150 g2188,3 g23 g10 g
200 g200 g29011 g30 g14 g
250 g250 g36314 g37 g17 g

Kérdések erről: Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 100 g mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 1 adag (38 g) mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 1 adag (38 g) mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 2 adag (76 g) mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 2 adag (76 g) mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ½ adag (19 g) mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce ½ adag (19 g) mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 3 adag (114 g) mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 3 adag (114 g) mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 4 adag (152 g) mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 4 adag (152 g) mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 50 g mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 150 g mennyiségében?

Ravioli, cheese and spinach-filled, with cream sauce 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58131600 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül