Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész reggelizőpelyhek, quaker, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 374 kcal —
- Fehérje 9,1 g 18%
- Szénhidrát 73 g 26%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 6,3 g 23%
- Cukrok 25 g —
- Nátrium 463 mg 20%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,4 mg 114%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,6 mg 119%
- Niacin (B3-vitamin) 18,2 mg 114%
- B6-vitamin 1,8 mg 108%
- Folát (B9-vitamin) 1318 µg 330%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 387 mg 30%
- Vas 23,2 mg 129%
- Magnézium 90 mg 21%
- Foszfor 390 mg 31%
- Kálium 260 mg 6%
- Cink 13,8 mg 125%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 9,1 g | 73 g | 4,1 g |
| 1 adag | 32 g | 120 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 2 adag | 64 g | 239 | 5,8 g | 47 g | 2,6 g |
| ½ adag | 16 g | 60 | 1,5 g | 12 g | 0,7 g |
| 3 adag | 96 g | 359 | 8,8 g | 70 g | 3,9 g |
| 4 adag | 128 g | 479 | 12 g | 93 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4,6 g | 36 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 14 g | 109 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 18 g | 145 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 23 g | 182 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Quaker Toasted Cinnamon Life gabonapehelyfogyasztásra kész383 kcal / 100 g
- Quaker Life zab gabonapehely natúrfogyasztásra kész reggelizőpelyhek, quaker, quaker, fűszerezetlen374 kcal / 100 g
- Fahéjas zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Mother's Cinnamon Oat Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész gabonapehely, quaker382 kcal / 100 g
- Life gabonapehely juharsziruppal és barna cukorralkészre főzött gabonapehely, quaker373 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, elkészítve, quaker103 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, elkészítve, quaker86 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Weight Control fahéjas instant zabkásainstant: weight control, fahéj, száraz, quaker381 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 100 g mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 100 g mennyisége 374 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 1 adag (32 g) mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 1 adag (32 g) mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 2 adag (64 g) mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 2 adag (64 g) mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely ½ adag (16 g) mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely ½ adag (16 g) mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 3 adag (96 g) mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 3 adag (96 g) mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 4 adag (128 g) mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 4 adag (128 g) mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 50 g mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 50 g mennyisége 187 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 150 g mennyiségében?
Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehely 150 g mennyisége 561 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174620 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
