Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker Life gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 385 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 73 g 26%
- Zsír 3,9 g 5%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 6,6 g 24%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 494 mg 21%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 164%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 6 mg 37%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,8 mg 36%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Biotin (B7-vitamin) 18,9 µg 63%
- Folát (B9-vitamin) 79,3 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 336 mg 26%
- Vas 14,4 mg 80%
- Magnézium 104 mg 25%
- Foszfor 419 mg 34%
- Kálium 307 mg 7%
- Cink 2,3 mg 21%
- Réz 0,29 mg 32%
- Mangán 2,8 mg 124%
- Szelén 18,1 µg 33%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,6 g | 73 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9,9 g |
Hasonló ételek
- Quaker Life gabonapehely többféle gabonábólfogyasztásra kész390 kcal / 100 g
- Quaker Toasted Cinnamon Life gabonapehelyfogyasztásra kész383 kcal / 100 g
- Quaker Life mézes és graham gabonapehelyfogyasztásra kész reggelizőpelyhek, quaker, quaker373 kcal / 100 g
- Life gabonapehely juharsziruppal és barna cukorralkészre főzött gabonapehely, quaker373 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkész gabonapehely, quaker, shredded wheat, zacskós gabonapehely348 kcal / 100 g
- Cap'n Crunch gabonapehely Quakerazonnal fogyasztható, quaker402 kcal / 100 g
- Sweet Crunch/Quisp cereal Quakerkész gabonapehely, quaker406 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker Life gabonapehely
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely 100 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely 100 g mennyisége 385 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely 50 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely 50 g mennyisége 193 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely 150 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely 150 g mennyisége 578 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely 200 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely 200 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely 250 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely 250 g mennyisége 963 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 182 g szénhidráttal és 9,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1258 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
