Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker nagy szemű zabpehely száraz
Kalória- és tápértékadatok
forró, nagy szemű, száraz, quaker
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 388 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 57 g 21%
- Zsír 7,2 g 9%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 9,3 g 33%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,56 mg 47%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,87 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,71 mg 14%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 49 µg 12%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52 mg 4%
- Vas 3,8 mg 21%
- Magnézium 139 mg 33%
- Foszfor 459 mg 37%
- Kálium 383 mg 8%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 0,31 mg 34%
- Mangán 4,3 mg 187%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 13 g | 57 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 6,6 g | 29 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 20 g | 86 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 27 g | 115 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 33 g | 143 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Quaker egyperces száraz zabpehelyforró, egy perc, száraz, quaker388 kcal / 100 g
- Quaker gyors zabpehelyszáraz371 kcal / 100 g
- Rogers száraz zabpehely nagyforró, nagy pehely, száraz, rogers389 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Zabkásanagy szemű pehely, elkészítve, Quaker83 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, száraz, quaker387 kcal / 100 g
- Cream Hill Estates teljes kiőrlésű száraz zabpehelyforró, nagy pehely, teljes kiőrlésű, száraz, cream hill estates391 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Instant zabkása mazsolával és fűszerekkelforró, száraz, quaker376 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker nagy szemű zabpehely száraz
Hány kalória van Quaker nagy szemű zabpehely száraz 100 g mennyiségében?
Quaker nagy szemű zabpehely száraz 100 g mennyisége 388 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Quaker nagy szemű zabpehely száraz 50 g mennyiségében?
Quaker nagy szemű zabpehely száraz 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Quaker nagy szemű zabpehely száraz 150 g mennyiségében?
Quaker nagy szemű zabpehely száraz 150 g mennyisége 582 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Quaker nagy szemű zabpehely száraz 200 g mennyiségében?
Quaker nagy szemű zabpehely száraz 200 g mennyisége 776 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 115 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Quaker nagy szemű zabpehely száraz 250 g mennyiségében?
Quaker nagy szemű zabpehely száraz 250 g mennyisége 970 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 143 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1464 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
