Tudd, mi kerül a tányérodra
Quaker Life gabonapehely többféle gabonából
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 390 kcal —
- Fehérje 12 g 23%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 4,7 g 6%
- Telített zsírsavak 0,9 g 4%
- Rost 14 g 50%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 340 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,6 mg 217%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 6,2 mg 39%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,68 mg 40%
- Folát (B9-vitamin) 44,5 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 204 mg 16%
- Vas 10,3 mg 57%
- Magnézium 146 mg 35%
- Foszfor 419 mg 34%
- Kálium 400 mg 9%
- Cink 2,5 mg 22%
- Réz 0,3 mg 33%
- Mangán 3,6 mg 158%
- Szelén 28 µg 51%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Hasonló ételek
- Quaker Life gabonapehelyfogyasztásra kész385 kcal / 100 g
- Quaker Life zabos és fahéjas gabonapehelyfogyasztásra kész reggelizőpelyhek, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Toasted multigrain crisps cereal Quakerkész gabonapehely, quaker372 kcal / 100 g
- Life gabonapehely juharsziruppal és barna cukorralkészre főzött gabonapehely, quaker373 kcal / 100 g
- Puffed búza gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható397 kcal / 100 g
- Zabpehely kockák gabonapehelykészre főzött gabonapehely, quaker379 kcal / 100 g
- Zabkocka gabonapehelyquaker, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Shredded Wheat cereal Quakerkész gabonapehely, quaker, shredded wheat, zacskós gabonapehely348 kcal / 100 g
- Eredeti Harvest Crunch gabonapehelyfogyasztásra kész, quaker459 kcal / 100 g
- Kevert gabonás gabonapehelynature's path, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quaker Life gabonapehely többféle gabonából
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 100 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 100 g mennyisége 390 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 50 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 50 g mennyisége 195 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 150 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 150 g mennyisége 585 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 200 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 200 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 127 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 250 g mennyiségében?
Quaker Life gabonapehely többféle gabonából 250 g mennyisége 975 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 158 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1271 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
