Tudd, mi kerül a tányérodra
mogyoróvajas keksz
Kalória- és tápértékadatok
recept alapján készülő
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 475 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 24 g 31%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Nátrium 518 mg 23%
- Koleszterin 31 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 137 µg 15%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 3,5 mg 22%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0,09 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 231 mg 5%
- Cink 0,82 mg 7%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,57 mg 25%
- Szelén 14,8 µg 27%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 475 | 9 g | 59 g | 24 g |
| 1 adag | 28,4 g | 135 | 2,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 2 adag | 56,7 g | 269 | 5,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ adag | 14,2 g | 67 | 1,3 g | 8,3 g | 3,4 g |
| 3 adag | 85,1 g | 404 | 7,7 g | 50 g | 20 g |
| 4 adag | 113,4 g | 539 | 10 g | 67 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 4,5 g | 30 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 713 | 14 g | 88 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 950 | 18 g | 118 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1188 | 23 g | 147 g | 60 g |
Hasonló ételek
- Csokoládédarabos mogyoróvajas kekszkereskedelmi530 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas szendvicskeksz478 kcal / 100 g
- Mogyorós keksz513 kcal / 100 g
- Földimogyoróvajas fudgerecept alapján készült387 kcal / 100 g
- Mogyoróvajas szendvicskeksekszokásos478 kcal / 100 g
- Mogyoróvaj652 kcal / 100 g
- Csokoládédarabos kekszrecept alapján készített, vajjal készült488 kcal / 100 g
- Vajas kekszkereskedelmi forgalomban készített, dúsított467 kcal / 100 g
- Mogyorókrémes szendvicskekszszendvics típusú, mogyorókrémmel töltött, csökkentett zsírtartalmú437 kcal / 100 g
- Kókuszos vajas keksz459 kcal / 100 g
Kérdések erről: mogyoróvajas keksz
Hány kalória van mogyoróvajas keksz 100 g mennyiségében?
mogyoróvajas keksz 100 g mennyisége 475 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van mogyoróvajas keksz 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
mogyoróvajas keksz 1 adag (28,4 g) mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van mogyoróvajas keksz 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
mogyoróvajas keksz 2 adag (56,7 g) mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van mogyoróvajas keksz ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
mogyoróvajas keksz ½ adag (14,2 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van mogyoróvajas keksz 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
mogyoróvajas keksz 3 adag (85,1 g) mennyisége 404 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van mogyoróvajas keksz 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
mogyoróvajas keksz 4 adag (113,4 g) mennyisége 539 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van mogyoróvajas keksz 50 g mennyiségében?
mogyoróvajas keksz 50 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van mogyoróvajas keksz 150 g mennyiségében?
mogyoróvajas keksz 150 g mennyisége 713 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 174964 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
