Tudd, mi kerül a tányérodra
Meleg gabonakása 9 gabonából
Kalória- és tápértékadatok
száraz, Rogers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 350 kcal —
- Fehérje 15 g 30%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 6,3 g 8%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 18 g 63%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 0 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,59 mg 49%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3-vitamin) 9,5 mg 59%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55 mg 4%
- Vas 5,3 mg 29%
- Foszfor 530 mg 42%
- Kálium 526 mg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 15 g | 50 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7,5 g | 25 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 23 g | 75 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 30 g | 100 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 38 g | 125 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Száraz Rogers kásaszáraz343 kcal / 100 g
- Rogers kásaforró, elkészített60 kcal / 100 g
- Természetes teljes kiőrlésű meleg gabonapehelyszáraz342 kcal / 100 g
- Rogers száraz zabpehely nagyforró, nagy pehely, száraz, rogers389 kcal / 100 g
- 7 gabonás reggelizőpehely342 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadaraforró, instant, száraz333 kcal / 100 g
- Kevert gabonás gabonapehelynature's path, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehelynaters, nyers, dúsított352 kcal / 100 g
- Alma és fahéj granola gabonapehelyfogyasztásra kész, rogers412 kcal / 100 g
- Zabkásanagy szemű pehely, elkészítve, rogers74 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meleg gabonakása 9 gabonából
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 100 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 6,3 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 50 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 150 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 9,4 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 200 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 250 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1401 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
