Tudd, mi kerül a tányérodra
Meleg gabonakása 9 gabonából
Kalória- és tápértékadatok
elkészített, Rogers
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 68 kcal —
- Fehérje 2,9 g 6%
- Szénhidrát 9,7 g 4%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 3,4 g 12%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 2,4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,1 mg 1%
- Vas 0,97 mg 5%
- Foszfor 97,6 mg 8%
- Kálium 97,7 mg 2%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,9 g | 9,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,4 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,3 g | 24 g | 3 g |
Hasonló ételek
- Rogers kásaforró, elkészített60 kcal / 100 g
- Száraz Rogers kásaszáraz343 kcal / 100 g
- Zabkásanagy szemű pehely, elkészítve, rogers74 kcal / 100 g
- Kevert gabonás gabonapehelynature's path, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- 7 gabonás reggelizőpehely342 kcal / 100 g
- Természetes teljes kiőrlésű meleg gabonapehelyszáraz342 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzadara kásaforró, instant, vízzel készítve51 kcal / 100 g
- Alma és fahéj granola gabonapehelyfogyasztásra kész, rogers412 kcal / 100 g
- Azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehelynaters, nyers, dúsított352 kcal / 100 g
- Gyors zabpehelyrobin hood, elkészített, robin hood81 kcal / 100 g
Kérdések erről: Meleg gabonakása 9 gabonából
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 100 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 100 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 50 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 150 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 150 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 200 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 200 g mennyisége 136 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Hány kalória van Meleg gabonakása 9 gabonából 250 g mennyiségében?
Meleg gabonakása 9 gabonából 250 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1402 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
