Tudd, mi kerül a tányérodra
Száraz Rogers kása
Kalória- és tápértékadatok
száraz
343
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje17 g
Szénhidrát46 g
Zsír7,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 343 kcal —
- Fehérje 17 g 34%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 1,1 g 6%
- Rost 14 g 51%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 7,7 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,63 mg 53%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 4,2 mg 26%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 62,9 mg 5%
- Vas 4 mg 22%
- Foszfor 572 mg 46%
- Kálium 539 mg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 17 g | 46 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 8,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 26 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 34 g | 91 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 43 g | 114 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Rogers kásaforró, elkészített60 kcal / 100 g
- Rogers száraz zabpehely nagyforró, nagy pehely, száraz, rogers389 kcal / 100 g
- Meleg gabonakása 9 gabonábólszáraz, Rogers350 kcal / 100 g
- Instant zabkása arany mézzel és korpávalmeleg, száraz, Quaker385 kcal / 100 g
- Természetes teljes kiőrlésű meleg gabonapehelyszáraz342 kcal / 100 g
- Normál instant zabkásaforró, száraz382 kcal / 100 g
- Zabkásanagy szemű pehely, elkészítve, rogers74 kcal / 100 g
- Robin Hood gyors száraz zabpehelyforró, perc, száraz, robin hood381 kcal / 100 g
- Azonnali zabkása aranymézzel és korpávalforró, elkészítve, quaker96 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
Kérdések erről: Száraz Rogers kása
Hány kalória van Száraz Rogers kása 100 g mennyiségében?
Száraz Rogers kása 100 g mennyisége 343 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Száraz Rogers kása 50 g mennyiségében?
Száraz Rogers kása 50 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Hány kalória van Száraz Rogers kása 150 g mennyiségében?
Száraz Rogers kása 150 g mennyisége 515 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 69 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Száraz Rogers kása 200 g mennyiségében?
Száraz Rogers kása 200 g mennyisége 686 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Száraz Rogers kása 250 g mennyiségében?
Száraz Rogers kása 250 g mennyisége 858 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 114 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1431 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
