Tudd, mi kerül a tányérodra
azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
naters, nyers, dúsított
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 352 kcal —
- Fehérje 11 g 22%
- Szénhidrát 65 g 23%
- Zsír 7,3 g 9%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 8,5 g 30%
- Cukrok 0,5 g —
- Nátrium 5 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- D-vitamin 4,3 µg 22%
- E-vitamin 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,9 mg 75%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3-vitamin) 13,6 mg 85%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,75 mg 15%
- B6-vitamin 1,2 mg 71%
- Biotin (B7-vitamin) 13 µg 43%
- Folát (B9-vitamin) 170 µg 43%
- B12-vitamin 2,1 µg 88%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1336 mg 103%
- Vas 11,9 mg 66%
- Magnézium 104 mg 25%
- Foszfor 365 mg 29%
- Kálium 343 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Réz 0,26 mg 29%
- Mangán 3,7 mg 160%
- Szelén 5 µg 9%
- Jód 5 µg 3%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 65 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 22 g | 129 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 162 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Zabreggeli gabonapehelyazonnali, natúr, dúsított, főtt, félzsíros tejjel készítve95 kcal / 100 g
- Natúr instant zabpehelydúsított, száraz362 kcal / 100 g
- Hagyományos instant zabkásameleg, elkészített77 kcal / 100 g
- Normál instant zabkásaforró, száraz382 kcal / 100 g
- Simák instant zabpehelydúsított, vízzel készítve (forró víz hozzáadásával vagy mikrózva)68 kcal / 100 g
- Gyors zabkásameleg gabonakása, zab, száraz, Quaker388 kcal / 100 g
- Azonnali almás-fahéjas zabkásaazonnali, alma és fahéj, száraz, quaker386 kcal / 100 g
- Azonnali fahéjas-fűszeres zabkásaazonnali, fahéj és fűszer, elkészítve, quaker103 kcal / 100 g
- Fahéjas és fűszeres instant zabpehelydúsított, száraz369 kcal / 100 g
- Természetes teljes kiőrlésű meleg gabonapehelyszáraz342 kcal / 100 g
Kérdések erről: azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely
Hány kalória van azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 100 g mennyiségében?
azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 100 g mennyisége 352 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Hány kalória van azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 50 g mennyiségében?
azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 50 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 150 g mennyiségében?
azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 150 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 200 g mennyiségében?
azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 200 g mennyisége 704 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 250 g mennyiségében?
azonnali forró zabpehely reggeli gabonapehely 250 g mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-792 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
