Tudd, mi kerül a tányérodra

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal

Kalória- és tápértékadatok

134
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,7 g
Szénhidrát8,9 g
Zsír7,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 134 kcal —
  • Fehérje 6,7 g 13%
  • Szénhidrát 8,9 g 3%
  • Zsír 7,4 g 9%
  • Telített zsírsavak 2,2 g 11%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 3 g —
  • Nátrium 392 mg 17%
  • Koleszterin 19 mg 6%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 32 µg 4%
  • C-vitamin 3,5 mg 4%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,81 mg 5%
  • K-vitamin 9,4 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 14 µg 4%
  • B12-vitamin 0,57 µg 24%
  • Kolin 23,5 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 46 mg 4%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 16 mg 4%
  • Foszfor 76 mg 6%
  • Kálium 221 mg 5%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,08 mg 8%
  • Szelén 5,9 µg 11%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1346,7 g8,9 g7,4 g
1 adag312 g41821 g28 g23 g
2 adag624 g83642 g56 g46 g
½ adag156 g20910 g14 g12 g
3 adag936 g125462 g84 g69 g
4 adag1248 g167283 g111 g92 g
50 g50 g673,3 g4,5 g3,7 g
150 g150 g20110 g13 g11 g
200 g200 g26813 g18 g15 g
250 g250 g33517 g22 g19 g

Kérdések erről: Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 100 g mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 1 adag (312 g) mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 1 adag (312 g) mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 2 adag (624 g) mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 2 adag (624 g) mennyisége 836 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 46 g zsírral.

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal ½ adag (156 g) mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal ½ adag (156 g) mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 3 adag (936 g) mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 3 adag (936 g) mennyisége 1254 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 69 g zsírral.

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 4 adag (1248 g) mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 4 adag (1248 g) mennyisége 1672 kcal-t tartalmaz, 83 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 92 g zsírral.

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 50 g mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 150 g mennyiségében?

Meat loaf with potatoes, vegetable, frozen meal 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 28160310 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül