Tudd, mi kerül a tányérodra

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Kalória- és tápértékadatok

141

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje7,7 g

Szénhidrát12 g

Zsír6,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 141 kcal —
Fehérje 7,7 g 15%
Szénhidrát 12 g 4%
Zsír 6,7 g 9%
Telített zsírsavak 2,5 g 12%
Rost 1 g 4%
Cukrok 2,2 g —
Nátrium 589 mg 26%
Koleszterin 25 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 15 µg 2%
C-vitamin 0,4 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,2 mg 1%
K-vitamin 2,5 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 9%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
B6-vitamin 0,12 mg 7%
Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
B12-vitamin 0,66 µg 28%
Kolin 28,3 mg 5%

Ásványi anyagok

Kalcium 27 mg 2%
Vas 1,2 mg 7%
Magnézium 16 mg 4%
Foszfor 82 mg 7%
Kálium 190 mg 4%
Cink 1,5 mg 14%
Réz 0,05 mg 6%
Szelén 6,9 µg 13%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	141	7,7 g	12 g	6,7 g
1 adag	312 g	440	24 g	36 g	21 g
2 adag	624 g	880	48 g	73 g	42 g
½ adag	156 g	220	12 g	18 g	10 g
3 adag	936 g	1320	72 g	109 g	62 g
4 adag	1248 g	1760	96 g	145 g	83 g
50 g	50 g	71	3,8 g	5,8 g	3,3 g
150 g	150 g	212	12 g	17 g	10 g
200 g	200 g	282	15 g	23 g	13 g
250 g	250 g	353	19 g	29 g	17 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 100 g mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 100 g mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 1 adag (312 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 1 adag (312 g) mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 2 adag (624 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 2 adag (624 g) mennyisége 880 kcal-t tartalmaz, 48 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 42 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ½ adag (156 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal ½ adag (156 g) mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 3 adag (936 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 3 adag (936 g) mennyisége 1320 kcal-t tartalmaz, 72 g fehérjével, 109 g szénhidráttal és 62 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 4 adag (1248 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 4 adag (1248 g) mennyisége 1760 kcal-t tartalmaz, 96 g fehérjével, 145 g szénhidráttal és 83 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 50 g mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 150 g mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, whipped potatoes, vegetable, dessert, frozen meal 150 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 28110330 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül