Tudd, mi kerül a tányérodra

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal

Kalória- és tápértékadatok

202

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje10 g

Szénhidrát19 g

Zsír8,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 202 kcal —
Fehérje 10 g 21%
Szénhidrát 19 g 7%
Zsír 8,5 g 11%
Telített zsírsavak 3,2 g 16%
Rost 1,3 g 5%
Cukrok 1,8 g —
Nátrium 380 mg 17%
Koleszterin 23 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 47 µg 5%
C-vitamin 0,4 mg 0%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,3 mg 2%
K-vitamin 3,7 µg 3%
Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,17 mg 13%
Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 15%
B6-vitamin 0,1 mg 6%
Folát (B9-vitamin) 30 µg 8%
B12-vitamin 0,62 µg 26%
Kolin 19,6 mg 4%

Ásványi anyagok

Kalcium 108 mg 8%
Vas 1,6 mg 9%
Magnézium 18 mg 4%
Foszfor 124 mg 10%
Kálium 136 mg 3%
Cink 1,9 mg 17%
Réz 0,1 mg 11%
Szelén 15,8 µg 29%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	202	10 g	19 g	8,5 g
1 adag	284 g	574	30 g	54 g	24 g
2 adag	568 g	1147	59 g	108 g	48 g
½ adag	142 g	287	15 g	27 g	12 g
3 adag	852 g	1721	89 g	162 g	73 g
4 adag	1136 g	2295	118 g	217 g	97 g
50 g	50 g	101	5,2 g	9,5 g	4,3 g
150 g	150 g	303	16 g	29 g	13 g
200 g	200 g	404	21 g	38 g	17 g
250 g	250 g	505	26 g	48 g	21 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 100 g mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 100 g mennyisége 202 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 1 adag (284 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 1 adag (284 g) mennyisége 574 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 2 adag (568 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 2 adag (568 g) mennyisége 1147 kcal-t tartalmaz, 59 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ½ adag (142 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal ½ adag (142 g) mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 3 adag (852 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 3 adag (852 g) mennyisége 1721 kcal-t tartalmaz, 89 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 73 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 4 adag (1136 g) mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 4 adag (1136 g) mennyisége 2295 kcal-t tartalmaz, 118 g fehérjével, 217 g szénhidráttal és 97 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 50 g mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 50 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 150 g mennyiségében?

Salisbury steak with gravy, macaroni and cheese, frozen meal 150 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 28110380 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül