Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha bélszín sütve choice
Kalória- és tápértékadatok
különválasztható sovány és zsír, 1/8" zsírra vágva, choice, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 331 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 25 g 33%
- Telített zsírsavak 10 g 50%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 65 mg 3%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,48 mg 28%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 3,4 µg 140%
- Kolin 91 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 26 mg 6%
- Foszfor 236 mg 19%
- Kálium 407 mg 9%
- Cink 4 mg 37%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 22,8 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 1 adag | 85 g | 281 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 2 adag | 170 g | 563 | 41 g | 0 g | 43 g |
| ½ adag | 42,5 g | 141 | 10 g | 0 g | 11 g |
| 3 adag | 255 g | 844 | 61 g | 0 g | 65 g |
| 4 adag | 340 g | 1125 | 81 g | 0 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 36 g | 0 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 48 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 60 g | 0 g | 64 g |
Hasonló ételek
- Marha bélszín steakelkülöníthető sovány és zsír, 1/8" zsírra vágva, minden minőség, főtt, grillezett267 kcal / 100 g
- Marha bélszín steak choice csak soványcsak elkülöníthető sovány, 1/8" zsírra vágva, choice, főtt, grillezett206 kcal / 100 g
- Bélszín steakcsak sovány hús, 1/8" zsírrészre vágva, select, főtt, grillezett194 kcal / 100 g
- Kis hátszín sültekcsont nélkül, csak különválasztható hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, choice, főtt, sült206 kcal / 100 g
- Bélszín roast choicemarhahús, ágyék, bélszín roast, csontnélküli, szétválasztható sovány és zsír, 0" zsírra trimmelt, choice, főzött, sült188 kcal / 100 g
- Kis hátszín sültekcsont nélkül, csak különválasztható hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, select, főtt, sült179 kcal / 100 g
- Felső hátszín kis pecsenyecsont nélkül, csak sovány hús, 0 hüvelykes zsírtartalomra vágva, choice minőség, főtt, sült173 kcal / 100 g
- Sült szűzpecsenyehát, sovány, főtt, sült194 kcal / 100 g
- Szűzpecsenye szelethát, sovány és zsíros, 0 mm-es vágás, főtt, grillezett220 kcal / 100 g
- Choice marhasültcsontozatlan, csak sovány, 0" zsírra levágva, choice, főtt, sütve166 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha bélszín sütve choice
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice 100 g mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice 100 g mennyisége 331 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice 1 adag (85 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice 1 adag (85 g) mennyisége 281 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice 2 adag (170 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice 2 adag (170 g) mennyisége 563 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice ½ adag (42,5 g) mennyisége 141 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice 3 adag (255 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice 3 adag (255 g) mennyisége 844 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 65 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice 4 adag (340 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice 4 adag (340 g) mennyisége 1125 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 86 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice 50 g mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice 50 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve choice 150 g mennyiségében?
Marha bélszín sütve choice 150 g mennyisége 497 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168723 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
