Tudd, mi kerül a tányérodra
Marha bélszín sütve select
Kalória- és tápértékadatok
különválasztható sovány és zsír, 1/8" zsírra vágva, select, főtt, sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 316 kcal —
- Fehérje 24 g 48%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 24 g 30%
- Telített zsírsavak 9,4 g 47%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 57 mg 2%
- Koleszterin 85 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3 mg 19%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,25 mg 5%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 2,5 µg 103%
- Kolin 91 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 9 mg 1%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 203 mg 16%
- Kálium 331 mg 7%
- Cink 4 mg 37%
- Réz 0,12 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 22,9 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 24 g | 0 g | 24 g |
| 1 adag | 85 g | 269 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 adag | 170 g | 537 | 41 g | 0 g | 40 g |
| ½ adag | 42,5 g | 134 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 3 adag | 255 g | 806 | 61 g | 0 g | 60 g |
| 4 adag | 340 g | 1074 | 81 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 36 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 48 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 60 g | 0 g | 59 g |
Hasonló ételek
- Marha bélszín steakelkülöníthető sovány és zsír, 1/8" zsírra vágva, minden minőség, főtt, grillezett267 kcal / 100 g
- Bélszín steakcsak sovány hús, 1/8" zsírrészre vágva, select, főtt, grillezett194 kcal / 100 g
- Marha bélszín steak csak soványcsak elkülöníthető sovány, 1/8" zsírra vágva, minden minőség, főtt, grillezett200 kcal / 100 g
- Bélszín pecsenyeágyék, csont nélkül, zsíros és zsírtalan részek, 0" zsírra vágva, select, főtt, sült174 kcal / 100 g
- Kis hátszín sültekcsont nélkül, csak különválasztható hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, select, főtt, sült179 kcal / 100 g
- Kis hátszín sültekcsont nélkül, csak különválasztható hús, 1/8 hüvelykes zsírra vágva, choice, főtt, sült206 kcal / 100 g
- Felső hátszín kis pecsenyecsont nélkül, csak sovány hús, 0 hüvelykes zsírtartalomra vágva, select minőség, főtt, sült165 kcal / 100 g
- Sült szűzpecsenyehát, sovány, főtt, sült194 kcal / 100 g
- Szűzpecsenye szelethát, sovány és zsíros, 0 mm-es vágás, főtt, grillezett220 kcal / 100 g
- Főtt marhasültcsak lefejthető sovány hús, 1/8" zsiradékra levágva, select, főtt, sütött163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marha bélszín sütve select
Hány kalória van Marha bélszín sütve select 100 g mennyiségében?
Marha bélszín sütve select 100 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve select 1 adag (85 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve select 1 adag (85 g) mennyisége 269 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve select 2 adag (170 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve select 2 adag (170 g) mennyisége 537 kcal-t tartalmaz, 41 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve select ½ adag (42,5 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve select ½ adag (42,5 g) mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve select 3 adag (255 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve select 3 adag (255 g) mennyisége 806 kcal-t tartalmaz, 61 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve select 4 adag (340 g) mennyiségében?
Marha bélszín sütve select 4 adag (340 g) mennyisége 1074 kcal-t tartalmaz, 81 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 81 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve select 50 g mennyiségében?
Marha bélszín sütve select 50 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Marha bélszín sütve select 150 g mennyiségében?
Marha bélszín sütve select 150 g mennyisége 474 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169546 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
