Tudd, mi kerül a tányérodra
Makréla
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lecsepegtetett
114
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0 g
Zsír6,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 114 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 6,5 g 8%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 21 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 35 g | 0 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Atlanti makrélanyers205 kcal / 100 g
- Főtt makréla184 kcal / 100 g
- Makréla húscsak, nyers233 kcal / 100 g
- Spanyol makrélanyers139 kcal / 100 g
- Makréla húsacsak, füstölt301 kcal / 100 g
- Makrélafiléolajban, konzerv324 kcal / 100 g
- Tonhalkonzerv, közelebbről nem meghatározott178 kcal / 100 g
- Lószékelykonzerv, lecsepegtetve156 kcal / 100 g
- Grillezett makrélafilészószban konzervált, lecsepegtetve259 kcal / 100 g
- Lazacízesítetlen, konzerv, lecsöpögtetett150 kcal / 100 g
Kérdések erről: Makréla
Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?
Makréla 100 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,5 g zsírral.
Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?
Makréla 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?
Makréla 150 g mennyisége 171 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9,8 g zsírral.
Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?
Makréla 200 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?
Makréla 250 g mennyisége 285 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T107902 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
