Tudd, mi kerül a tányérodra

Lazac

Kalória- és tápértékadatok

ízesítetlen, konzerv, lecsöpögtetett

150

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje22 g

Szénhidrát0 g

Zsír6,9 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	150	22 g	6,9 g
50 g	50 g	75	11 g	3,5 g
150 g	150 g	225	33 g	10 g
200 g	200 g	300	44 g	14 g
250 g	250 g	375	55 g	17 g

Hány kalória van Lazac 100 g mennyiségében?

Lazac 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 50 g mennyiségében?

Lazac 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 150 g mennyiségében?

Lazac 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 200 g mennyiségében?

Lazac 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Lazac 250 g mennyiségében?

Lazac 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 55 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Forrás: ausnut F007868 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül