Tudd, mi kerül a tányérodra
Lazac olajban
Kalória- és tápértékadatok
konzerv, lecsepegtetve
203
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát0 g
Zsír14 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 203 kcal —
- Fehérje 19 g 38%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 2,1 g 11%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 9,5 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 28 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 47 g | 0 g | 36 g |
Hasonló ételek
- Lazackonzerv, lecsepegtetve144 kcal / 100 g
- Púpos lazacolajban, konzerv, lecsepegtetett196 kcal / 100 g
- Csendes-óceáni lazackonzerv, lecsepegtetett145 kcal / 100 g
- Vörös lazacízesítetlen, konzerv, lecsepegtetett147 kcal / 100 g
- Rózsaszín lazacízesítetlen, konzerv, lecsepegtetett138 kcal / 100 g
- Ízesített lazackonzerv, lecsepegtetett129 kcal / 100 g
- Rózsaszín lazac konzervkonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag138 kcal / 100 g
- Olajos szardínia konzervolajban konzervált, le nem csepegtetett307 kcal / 100 g
- Rózsás lazacsós lében konzervált, lecsepegtetett138 kcal / 100 g
- Konzervlazactinned146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lazac olajban
Hány kalória van Lazac olajban 100 g mennyiségében?
Lazac olajban 100 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Lazac olajban 50 g mennyiségében?
Lazac olajban 50 g mennyisége 102 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Lazac olajban 150 g mennyiségében?
Lazac olajban 150 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Lazac olajban 200 g mennyiségében?
Lazac olajban 200 g mennyisége 406 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Lazac olajban 250 g mennyiségében?
Lazac olajban 250 g mennyisége 508 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) T410702 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
