Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

augusztus - december, nyers

286

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje18 g

Szénhidrát0 g

Zsír24 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	286	18 g	24 g
50 g	50 g	143	8,8 g	12 g
150 g	150 g	429	26 g	36 g
200 g	200 g	572	35 g	48 g
250 g	250 g	715	44 g	60 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 143 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 429 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 36 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 715 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 60 g zsírral.

Forrás: mvt 04.023 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül