Tudd, mi kerül a tányérodra

Makréla

Kalória- és tápértékadatok

sült

248

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje17 g

Szénhidrát0 g

Zsír20 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Zsír
100 g	100 g	248	17 g	20 g
50 g	50 g	124	8,4 g	10 g
150 g	150 g	372	25 g	31 g
200 g	200 g	496	33 g	41 g
250 g	250 g	620	42 g	51 g

Hány kalória van Makréla 100 g mennyiségében?

Makréla 100 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 50 g mennyiségében?

Makréla 50 g mennyisége 124 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 150 g mennyiségében?

Makréla 150 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 200 g mennyiségében?

Makréla 200 g mennyisége 496 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 41 g zsírral.

Hány kalória van Makréla 250 g mennyiségében?

Makréla 250 g mennyisége 620 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Forrás: BEDCA (Spain) 804 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül