Tudd, mi kerül a tányérodra

Lucernacsíra

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4 g

Szénhidrát0,1 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	24	4 g	0,1 g	0,4 g
50 g	50 g	12	2 g	0,1 g	0,2 g
150 g	150 g	36	6 g	0,2 g	0,6 g
200 g	200 g	48	8 g	0,2 g	0,8 g
250 g	250 g	60	10 g	0,3 g	1 g

Hány kalória van Lucernacsíra 100 g mennyiségében?

Lucernacsíra 100 g mennyisége 24 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Lucernacsíra 50 g mennyiségében?

Lucernacsíra 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Lucernacsíra 150 g mennyiségében?

Lucernacsíra 150 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lucernacsíra 200 g mennyiségében?

Lucernacsíra 200 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Lucernacsíra 250 g mennyiségében?

Lucernacsíra 250 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1284 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül