Tudd, mi kerül a tányérodra

Szójacsíra

Kalória- és tápértékadatok

nyers

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje6,3 g

Szénhidrát0,3 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	40	6,3 g	0,3 g	1 g
50 g	50 g	20	3,2 g	0,2 g	0,5 g
150 g	150 g	60	9,5 g	0,5 g	1,5 g
200 g	200 g	80	13 g	0,6 g	2,1 g
250 g	250 g	100	16 g	0,8 g	2,6 g

Hány kalória van Szójacsíra 100 g mennyiségében?

Szójacsíra 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Szójacsíra 50 g mennyiségében?

Szójacsíra 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Szójacsíra 150 g mennyiségében?

Szójacsíra 150 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 9,5 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Szójacsíra 200 g mennyiségében?

Szójacsíra 200 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Szójacsíra 250 g mennyiségében?

Szójacsíra 250 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) H620100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül