Tudd, mi kerül a tányérodra

Lóbélszín steak

Kalória- és tápértékadatok

nyers

121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje22 g
Szénhidrát0 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 121 kcal —
  • Fehérje 22 g 44%
  • Szénhidrát 0 g 0%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 1,2 g 6%
  • Rost 0 g 0%
  • Cukrok 0 g —

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • Niacin (B3-vitamin) 5,6 mg 35%
  • B6-vitamin 0,66 mg 39%
  • B12-vitamin 1,5 µg 63%

Ásványi anyagok

  • Vas 2,6 mg 14%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Szelén 5,4 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g12122 g0 g3,6 g
50 g50 g6111 g0 g1,8 g
150 g150 g18233 g0 g5,4 g
200 g200 g24244 g0 g7,2 g
250 g250 g30356 g0 g9 g

Kérdések erről: Lóbélszín steak

Hány kalória van Lóbélszín steak 100 g mennyiségében?

Lóbélszín steak 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Lóbélszín steak 50 g mennyiségében?

Lóbélszín steak 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Lóbélszín steak 150 g mennyiségében?

Lóbélszín steak 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Lóbélszín steak 200 g mennyiségében?

Lóbélszín steak 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Lóbélszín steak 250 g mennyiségében?

Lóbélszín steak 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 6904 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül