Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencse

Kalória- és tápértékadatok

szárított, nyers

319

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát51 g

Zsír1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	319	23 g	51 g	1 g
50 g	50 g	160	11 g	26 g	0,5 g
150 g	150 g	479	34 g	77 g	1,5 g
200 g	200 g	638	45 g	102 g	2 g
250 g	250 g	798	57 g	128 g	2,5 g

Hány kalória van Lencse 100 g mennyiségében?

Lencse 100 g mennyisége 319 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 50 g mennyiségében?

Lencse 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 150 g mennyiségében?

Lencse 150 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 200 g mennyiségében?

Lencse 200 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 102 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 250 g mennyiségében?

Lencse 250 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 128 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Forrás: CREA (Italy) 004500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül