Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencse

Kalória- és tápértékadatok

főzve, alap fehérmártásban

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,6 g

Szénhidrát11 g

Zsír1,2 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	85	5,6 g	11 g	1,2 g
50 g	50 g	43	2,8 g	5,4 g	0,6 g
150 g	150 g	128	8,3 g	16 g	1,8 g
200 g	200 g	170	11 g	22 g	2,4 g
250 g	250 g	213	14 g	27 g	3 g

Hány kalória van Lencse 100 g mennyiségében?

Lencse 100 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 50 g mennyiségében?

Lencse 50 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 150 g mennyiségében?

Lencse 150 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 200 g mennyiségében?

Lencse 200 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 250 g mennyiségében?

Lencse 250 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X505012 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül