Tudd, mi kerül a tányérodra

Érett lencse

Kalória- és tápértékadatok

főtt

119

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9,1 g

Szénhidrát16 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	119	9,1 g	16 g	0,7 g
50 g	50 g	60	4,5 g	7,8 g	0,4 g
150 g	150 g	179	14 g	23 g	1,1 g
200 g	200 g	238	18 g	31 g	1,4 g
250 g	250 g	298	23 g	39 g	1,8 g

Hány kalória van Érett lencse 100 g mennyiségében?

Érett lencse 100 g mennyisége 119 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 50 g mennyiségében?

Érett lencse 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 7,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 150 g mennyiségében?

Érett lencse 150 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 200 g mennyiségében?

Érett lencse 200 g mennyisége 238 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 250 g mennyiségében?

Érett lencse 250 g mennyisége 298 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 39 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) H730132 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül