Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöld és barna lencse

Kalória- és tápértékadatok

főtt

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,8 g

Szénhidrát12 g

Zsír0,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	99	8,8 g	12 g	0,7 g
50 g	50 g	50	4,4 g	5,8 g	0,4 g
150 g	150 g	149	13 g	17 g	1,1 g
200 g	200 g	198	18 g	23 g	1,4 g
250 g	250 g	248	22 g	29 g	1,8 g

Hány kalória van Zöld és barna lencse 100 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 100 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 50 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 50 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 150 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 150 g mennyisége 149 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 200 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 200 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 250 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 250 g mennyisége 248 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 970 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül