Tudd, mi kerül a tányérodra

Hüvelyesek

Kalória- és tápértékadatok

átlagos, főtt

117

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje8,2 g

Szénhidrát14 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	117	8,2 g	14 g	1,3 g
50 g	50 g	59	4,1 g	7,2 g	0,7 g
150 g	150 g	176	12 g	22 g	2 g
200 g	200 g	234	16 g	29 g	2,6 g
250 g	250 g	293	21 g	36 g	3,3 g

Hány kalória van Hüvelyesek 100 g mennyiségében?

Hüvelyesek 100 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Hüvelyesek 50 g mennyiségében?

Hüvelyesek 50 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Hüvelyesek 150 g mennyiségében?

Hüvelyesek 150 g mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Hüvelyesek 200 g mennyiségében?

Hüvelyesek 200 g mennyisége 234 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Hüvelyesek 250 g mennyiségében?

Hüvelyesek 250 g mennyisége 293 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 5440 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül