Tudd, mi kerül a tányérodra

Zöld és barna lencse

Kalória- és tápértékadatok

szárított

306

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje21 g

Szénhidrát43 g

Zsír1,5 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	306	21 g	43 g	1,5 g
50 g	50 g	153	11 g	22 g	0,8 g
150 g	150 g	459	32 g	65 g	2,3 g
200 g	200 g	612	42 g	86 g	3 g
250 g	250 g	765	53 g	108 g	3,8 g

Hány kalória van Zöld és barna lencse 100 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 100 g mennyisége 306 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 50 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 50 g mennyisége 153 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 150 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 150 g mennyisége 459 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 200 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 200 g mennyisége 612 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 86 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Zöld és barna lencse 250 g mennyiségében?

Zöld és barna lencse 250 g mennyisége 765 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 108 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Forrás: NEVO (Netherlands) 120 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül