Tudd, mi kerül a tányérodra

Érett lencse

Kalória- és tápértékadatok

323

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje23 g

Szénhidrát45 g

Zsír1,7 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	323	23 g	45 g	1,7 g
50 g	50 g	162	12 g	22 g	0,9 g
150 g	150 g	485	35 g	67 g	2,6 g
200 g	200 g	646	47 g	90 g	3,4 g
250 g	250 g	808	58 g	112 g	4,3 g

Hány kalória van Érett lencse 100 g mennyiségében?

Érett lencse 100 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 50 g mennyiségében?

Érett lencse 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 150 g mennyiségében?

Érett lencse 150 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 200 g mennyiségében?

Érett lencse 200 g mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Érett lencse 250 g mennyiségében?

Érett lencse 250 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 58 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) H725100 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül