Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencse

Kalória- és tápértékadatok

főtt, szalonnával, olajjal, hagymával és fokhagymával, sóval

163

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje9 g

Szénhidrát12 g

Zsír7,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	163	9 g	12 g	7,6 g
50 g	50 g	82	4,5 g	5,9 g	3,8 g
150 g	150 g	245	14 g	18 g	11 g
200 g	200 g	326	18 g	24 g	15 g
250 g	250 g	408	22 g	30 g	19 g

Hány kalória van Lencse 100 g mennyiségében?

Lencse 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,6 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 50 g mennyiségében?

Lencse 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 5,9 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 150 g mennyiségében?

Lencse 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 200 g mennyiségében?

Lencse 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 250 g mennyiségében?

Lencse 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0120T · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül