Tudd, mi kerül a tányérodra
Lencse
Kalória- és tápértékadatok
főzve, párolt zöldségekkel
121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,2 g
Szénhidrát14 g
Zsír2,9 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 121 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 2,9 g 4%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 5,7 g 20%
- Cukrok 0,9 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 7,2 g | 14 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 11 g | 20 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 14 g | 27 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 18 g | 34 g | 7,3 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Lencse
Hány kalória van Lencse 100 g mennyiségében?
Lencse 100 g mennyisége 121 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Lencse 50 g mennyiségében?
Lencse 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Lencse 150 g mennyiségében?
Lencse 150 g mennyisége 182 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Hány kalória van Lencse 200 g mennyiségében?
Lencse 200 g mennyisége 242 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Lencse 250 g mennyiségében?
Lencse 250 g mennyisége 303 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) X5A8030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
