Tudd, mi kerül a tányérodra

lencsepörkölt

Kalória- és tápértékadatok

aszalt szilvával és hurkával

142

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje7,2 g

Szénhidrát15 g

Zsír4,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	142	7,2 g	15 g	4,6 g
50 g	50 g	71	3,6 g	7,6 g	2,3 g
150 g	150 g	213	11 g	23 g	6,9 g
200 g	200 g	284	14 g	30 g	9,2 g
250 g	250 g	355	18 g	38 g	12 g

Hány kalória van lencsepörkölt 100 g mennyiségében?

lencsepörkölt 100 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van lencsepörkölt 50 g mennyiségében?

lencsepörkölt 50 g mennyisége 71 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van lencsepörkölt 150 g mennyiségében?

lencsepörkölt 150 g mennyisége 213 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 6,9 g zsírral.

Hány kalória van lencsepörkölt 200 g mennyiségében?

lencsepörkölt 200 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van lencsepörkölt 250 g mennyiségében?

lencsepörkölt 250 g mennyisége 355 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X463813 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül