Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencse

Kalória- és tápértékadatok

főzve, mirepoix-val és baconnel

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje5,4 g

Szénhidrát9 g

Zsír1,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	81	5,4 g	9 g	1,8 g
50 g	50 g	41	2,7 g	4,5 g	0,9 g
150 g	150 g	122	8 g	14 g	2,7 g
200 g	200 g	162	11 g	18 g	3,6 g
250 g	250 g	203	13 g	23 g	4,5 g

Hány kalória van Lencse 100 g mennyiségében?

Lencse 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 50 g mennyiségében?

Lencse 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 150 g mennyiségében?

Lencse 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 200 g mennyiségében?

Lencse 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 250 g mennyiségében?

Lencse 250 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X572143 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül