Tudd, mi kerül a tányérodra

Lencse

Kalória- és tápértékadatok

mirepoix-val főzve

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje4,7 g

Szénhidrát9 g

Zsír0,4 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	67	4,7 g	9 g	0,4 g
50 g	50 g	34	2,4 g	4,5 g	0,2 g
150 g	150 g	101	7,1 g	14 g	0,6 g
200 g	200 g	134	9,4 g	18 g	0,8 g
250 g	250 g	168	12 g	23 g	1 g

Hány kalória van Lencse 100 g mennyiségében?

Lencse 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 4,7 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 50 g mennyiségében?

Lencse 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 150 g mennyiségében?

Lencse 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 7,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 200 g mennyiségében?

Lencse 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Lencse 250 g mennyiségében?

Lencse 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) X572153 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül