Tudd, mi kerül a tányérodra
főtt marhasalámi
Kalória- és tápértékadatok
csemegehús, főtt
250
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát11 g
Zsír17 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 250 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 17 g 22%
- Telített zsírsavak 8 g 40%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 1063 mg 46%
- Koleszterin 50,9 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,09 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 2,9 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,95 mg 19%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
Ásványi anyagok
- Kalcium 23 mg 2%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 542 mg 12%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 6,9 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 13 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,3 g | 5,6 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 19 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 23 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 28 g | 43 g |
Hasonló ételek
- Főtt marhaszalámi261 kcal / 100 g
- Főtt marha- és sertésszalámi336 kcal / 100 g
- Marhakolbászfriss, főtt332 kcal / 100 g
- Magyar szalámicsemegehús, sertés és marha, főtt320 kcal / 100 g
- Szeletelt marhapasztramideli-meat147 kcal / 100 g
- Szeletelt roastbeefcsemegehús, főtt116 kcal / 100 g
- Marhahúsaprított, pácolt, füstölt133 kcal / 100 g
- Füstölt marhakolbászfőtt240 kcal / 100 g
- Marha felvágottpácolt, zselében111 kcal / 100 g
- Csökkentett nátriumtartalmú sertés- és marhaszalámicsökkentett nátriumtartalmú396 kcal / 100 g
Kérdések erről: főtt marhasalámi
Hány kalória van főtt marhasalámi 100 g mennyiségében?
főtt marhasalámi 100 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van főtt marhasalámi 50 g mennyiségében?
főtt marhasalámi 50 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van főtt marhasalámi 150 g mennyiségében?
főtt marhasalámi 150 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van főtt marhasalámi 200 g mennyiségében?
főtt marhasalámi 200 g mennyisége 500 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van főtt marhasalámi 250 g mennyiségében?
főtt marhasalámi 250 g mennyisége 625 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1200 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
