Tudd, mi kerül a tányérodra
Magyar szalámi
Kalória- és tápértékadatok
csemegehús, sertés és marha, főtt
320
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje18 g
Szénhidrát11 g
Zsír23 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 320 kcal —
- Fehérje 18 g 36%
- Szénhidrát 11 g 4%
- Zsír 23 g 29%
- Telített zsírsavak 8,8 g 44%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 1508 mg 66%
- Koleszterin 82,7 mg 28%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,12 µg 1%
- E-vitamin 0,22 mg 1%
- K-vitamin 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,36 mg 30%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 5 mg 31%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
- B12-vitamin 1,2 µg 49%
- Kolin 93,5 mg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 0,94 mg 5%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 214 mg 17%
- Kálium 328 mg 7%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 16,3 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 18 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8,9 g | 5,3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 27 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 36 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 45 g | 26 g | 56 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Magyar szalámi
Hány kalória van Magyar szalámi 100 g mennyiségében?
Magyar szalámi 100 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Magyar szalámi 50 g mennyiségében?
Magyar szalámi 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Magyar szalámi 150 g mennyiségében?
Magyar szalámi 150 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Magyar szalámi 200 g mennyiségében?
Magyar szalámi 200 g mennyisége 640 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Magyar szalámi 250 g mennyiségében?
Magyar szalámi 250 g mennyisége 800 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7160 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
