Tudd, mi kerül a tányérodra
Oscar Mayer marhahús virsli
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 329 kcal —
- Fehérje 11 g 23%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 30 g 39%
- Telített zsírsavak 12 g 62%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 1,6 g —
- Nátrium 1025 mg 45%
- Koleszterin 56 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 6 µg 2%
- B12-vitamin 1,6 µg 68%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10 mg 1%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 13 mg 3%
- Foszfor 140 mg 11%
- Kálium 130 mg 3%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,14 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 329 | 11 g | 2,8 g | 30 g |
| 1 adag | 45 g | 148 | 5,1 g | 1,3 g | 14 g |
| 2 adag | 90 g | 296 | 10 g | 2,5 g | 27 g |
| ½ adag | 22,5 g | 74 | 2,6 g | 0,6 g | 6,8 g |
| 3 adag | 135 g | 444 | 15 g | 3,8 g | 41 g |
| 4 adag | 180 g | 592 | 20 g | 5 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5,7 g | 1,4 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 494 | 17 g | 4,2 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 658 | 23 g | 5,6 g | 61 g |
| 250 g | 250 g | 823 | 28 g | 7 g | 76 g |
Hasonló ételek
- Oscar Mayer marha bolognai316 kcal / 100 g
- Marha virslivirsli250 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú marhahús frankfurti140 kcal / 100 g
- Marha sertés és pulyka virslivirsli, zsírszegény109 kcal / 100 g
- Marhahús frankfurtifelmelegítve322 kcal / 100 g
- Oscar Mayer Braunschweiger májas kolbászszeletelt331 kcal / 100 g
Kérdések erről: Oscar Mayer marhahús virsli
Hogyan melegítsd fel a marhahús virslit, hogy ne repedjen szét?
Tedd forró, de nem lobogó vízbe, és kis lángon melegítsd körülbelül 5 percig. Ne forrald: a héja könnyebben felhasad, a virsli pedig kiszáradhat.
Serpenyőben is megsütheted a marhahús virslit?
Igen. Kevés olajon, közepes lángon forgatva süsd 5–7 percig, amíg minden oldala megpirul és belül is átforrósodik.
Hogyan grillezd a marhahús virslit?
Közepes hő fölött, gyakran forgatva grillezd 5–8 percig. Ha túl forró a rács, a külseje megéghet, mielőtt a közepe átmelegszik.
Mivel tálald a marhahús virslit?
Hot doghoz tedd hosszúkás zsemlébe, és kínálj mellé mustárt, savanyú uborkát vagy pirított hagymát. Főtt burgonyával, lencsefőzelékkel vagy sült káposztával is jól illik.
Hogyan tárold a felbontott marhahús virslit?
Tedd lefedett dobozban a hűtőbe, és néhány napon belül fogyaszd el. Ne hagyd szobahőmérsékleten állni; ha nyálkás vagy kellemetlen szagú, dobd ki.
Le lehet fagyasztani a marhahús virslit?
Igen. Fagyaszd le légmentesen zárva, lehetőleg adagokra osztva; felengedéséhez tedd a hűtőbe, majd alaposan forrósítsd át.
Miben különbözik a marhahús virsli az alacsony zsírtartalmú marhahús frankfurtitól?
Az alacsony zsírtartalmú marhahús frankfurti kevesebb zsírt tartalmaz: 9,5 g-ot, szemben a marhahús virsli 30 g-jával 100 grammonként.
Mekkora adag marhahús virsli számít szokásosnak?
Egy adag nagyjából egy virsli, körülbelül 45 g. Ennyi 148 kcal energiát és 461 mg nátriumot tartalmaz.
Forrás: USDA FoodData Central 174591 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
