Tudd, mi kerül a tányérodra
Fish fingers, oven-baked, industrial
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 199 kcal —
- Fehérje 13 g 27%
- Szénhidrát 17 g 6%
- Zsír 8,2 g 10%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 412 mg 18%
- Koleszterin 42,7 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2,2 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- K-vitamin 11,1 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 12,4 µg 3%
- B12-vitamin 0,52 µg 22%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,9 mg 1%
- Vas 0,35 mg 2%
- Magnézium 16,8 mg 4%
- Foszfor 133 mg 11%
- Kálium 308 mg 7%
- Cink 0,42 mg 4%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 18,2 µg 33%
- Jód 54,3 µg 36%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 14 g | 17 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 6,7 g | 8,6 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 20 g | 26 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 27 g | 35 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 34 g | 43 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Fish fingers industrial242 kcal / 100 g
- Fish fingers high in fibre findus oven-baked197 kcal / 100 g
- Flounder breaded oven-baked157 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet breaded oven-baked220 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Hake oven-baked85 kcal / 100 g
- Saithe breaded174 kcal / 100 g
- White fish pangasius/hake/tilapia oven-baked91 kcal / 100 g
- Baltic herring breaded194 kcal / 100 g
- Cod oven-baked89 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fish fingers, oven-baked, industrial
Hány kalória van Fish fingers, oven-baked, industrial 100 g mennyiségében?
Fish fingers, oven-baked, industrial 100 g mennyisége 199 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Fish fingers, oven-baked, industrial 50 g mennyiségében?
Fish fingers, oven-baked, industrial 50 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 6,7 g fehérjével, 8,6 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Fish fingers, oven-baked, industrial 150 g mennyiségében?
Fish fingers, oven-baked, industrial 150 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Fish fingers, oven-baked, industrial 200 g mennyiségében?
Fish fingers, oven-baked, industrial 200 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Fish fingers, oven-baked, industrial 250 g mennyiségében?
Fish fingers, oven-baked, industrial 250 g mennyisége 498 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32217 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
