Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Kalória- és tápértékadatok

197
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát15 g
Zsír9,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 197 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 15 g 6%
  • Zsír 9,2 g 12%
  • Telített zsírsavak 0,7 g 3%
  • Rost 1,3 g 5%
  • Cukrok 0,2 g —
  • Nátrium 378 mg 16%
  • Koleszterin 41,4 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,6 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 2,6 µg 13%
  • E-vitamin 2,5 mg 17%
  • K-vitamin 11,4 µg 10%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,7 mg 11%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folát (B9-vitamin) 11,4 µg 3%
  • B12-vitamin 0,52 µg 22%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19,3 mg 1%
  • Vas 0,61 mg 3%
  • Magnézium 27,2 mg 6%
  • Foszfor 149 mg 12%
  • Kálium 296 mg 6%
  • Cink 0,62 mg 6%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,39 mg 17%
  • Szelén 17,6 µg 32%
  • Jód 59,1 µg 39%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Kérdések erről: Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Hány kalória van Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 100 g mennyiségében?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 100 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 50 g mennyiségében?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 50 g mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 7,6 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 150 g mennyiségében?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 150 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 200 g mennyiségében?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 200 g mennyisége 394 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 250 g mennyiségében?

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked 250 g mennyisége 493 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 33181 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül