Tudd, mi kerül a tányérodra

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Kalória- és tápértékadatok

233
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát20 g
Zsír10 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 233 kcal —
  • Fehérje 14 g 29%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 10 g 13%
  • Telített zsírsavak 1,7 g 9%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 336 mg 15%
  • Koleszterin 40,8 mg 14%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2,7 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 4,9 µg 24%
  • E-vitamin 1,7 mg 12%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
  • B6-vitamin 0,49 mg 29%
  • Folát (B9-vitamin) 15,4 µg 4%
  • B12-vitamin 2,1 µg 86%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 16,9 mg 1%
  • Vas 0,49 mg 3%
  • Magnézium 23,9 mg 6%
  • Foszfor 178 mg 14%
  • Kálium 281 mg 6%
  • Cink 0,49 mg 4%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Szelén 18,4 µg 33%
  • Jód 42,2 µg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177,2 g10 g5,1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

Kérdések erről: Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Hány kalória van Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 100 g mennyiségében?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 100 g mennyisége 233 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 50 g mennyiségében?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 50 g mennyisége 117 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 150 g mennyiségében?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 150 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 200 g mennyiségében?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 200 g mennyisége 466 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 250 g mennyiségében?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked 250 g mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32218 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül