Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel
Kalória- és tápértékadatok
gyömbérmártás, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 115 kcal —
- Fehérje 5,5 g 11%
- Szénhidrát 19 g 7%
- Zsír 1,6 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,8 g —
- Nátrium 198 mg 9%
- Koleszterin 5,9 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 2,4 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,95 mg 6%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 19,9 µg 5%
- B12-vitamin 0,15 µg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14 mg 1%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 9,5 mg 2%
- Foszfor 42,3 mg 3%
- Kálium 93,6 mg 2%
- Cink 0,99 mg 9%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,8 g | 9,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 172 | 8,3 g | 28 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 11 g | 38 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 287 | 14 g | 47 g | 3,9 g |
Hasonló ételek
- Keleti marhahús rizzsel és zöldségekkelfagyasztott készétel, felmelegítve109 kcal / 100 g
- Csirke zöldség és rizs ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a szezámmag, kesudió, teriyaki, gyömbér, thai, felmelegítve110 kcal / 100 g
- Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke zöldséggel és rizzsel, ananászszósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke (panírozott vagy nem panírozott), rizs és zöldségek, ázsiai szósz (general tao [tso]), felmelegítve134 kcal / 100 g
- Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzselázsiai étel, csirke, zöldségek és rizs, édes-savanyú szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Fagyasztott sült rizs zöldséggelfagyasztott étel, ázsiai étel, felmelegítve118 kcal / 100 g
- Beef with spaetzle or rice vegetable frozen meal118 kcal / 100 g
- Marhasült burgonyával és zöldséggelfagyasztott készétel, felmelegítve76 kcal / 100 g
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Beef dinner frozen meal146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel
Hány kalória van Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 100 g mennyiségében?
Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 50 g mennyiségében?
Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 9,4 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 150 g mennyiségében?
Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 150 g mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 200 g mennyiségében?
Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 200 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 250 g mennyiségében?
Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggel 250 g mennyisége 287 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7953 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
