Tudd, mi kerül a tányérodra
General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel
Kalória- és tápértékadatok
ázsiai étel, csirke (panírozott vagy nem panírozott), rizs és zöldségek, ázsiai szósz (general tao [tso]), felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 134 kcal —
- Fehérje 4,4 g 9%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 1,7 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 1 g 3%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 170 mg 7%
- Koleszterin 7,8 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 11 µg 1%
- C-vitamin 2,8 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 38,2 µg 32%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 21 µg 5%
- B12-vitamin 0,01 µg 0%
- Kolin 41,5 mg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13,3 mg 1%
- Vas 0,68 mg 4%
- Magnézium 10,7 mg 3%
- Foszfor 56,3 mg 5%
- Kálium 101 mg 2%
- Cink 0,33 mg 3%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Szelén 6,7 µg 12%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 4,4 g | 24 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 2,2 g | 12 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 6,6 g | 36 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 8,9 g | 48 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 11 g | 60 g | 4,4 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzselázsiai étel, csirke, zöldségek és rizs, édes-savanyú szósz, felmelegítve125 kcal / 100 g
- Csirke zöldség és rizs ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a szezámmag, kesudió, teriyaki, gyömbér, thai, felmelegítve110 kcal / 100 g
- Fagyasztott ázsiai panírozott csirkeázsiai szósz (beleértve a general tao, édes-savanyú és citrom), felmelegítve177 kcal / 100 g
- Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke zöldséggel és rizzsel, ananászszósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Sült rizs csirkévelfagyasztott készétel, ázsiai étel, felmelegítve162 kcal / 100 g
- Keleti marhahús rizzsel és zöldségekkelfagyasztott készétel, felmelegítve109 kcal / 100 g
- Rizses csirkés tálfagyasztott készétel, elkészített, sült, terijaki és édes-savanyú változatokat tartalmaz126 kcal / 100 g
Kérdések erről: General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel
Hány kalória van General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 100 g mennyiségében?
General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 100 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 50 g mennyiségében?
General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 50 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 2,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 150 g mennyiségében?
General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 150 g mennyisége 201 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 200 g mennyiségében?
General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 200 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 250 g mennyiségében?
General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készétel 250 g mennyisége 335 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7952 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
