Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel
Kalória- és tápértékadatok
ázsiai étel, csirke, zöldségek és rizs, édes-savanyú szósz, felmelegítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 4,9 g 10%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 1,3 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 0,7 g 3%
- Cukrok 6,6 g —
- Nátrium 168 mg 7%
- Koleszterin 9,9 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 15 mg 17%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,34 mg 2%
- K-vitamin 7,3 µg 6%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 1,5 mg 10%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 17,3 µg 4%
- B12-vitamin 0,01 µg 1%
- Kolin 23,4 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11,5 mg 1%
- Vas 2,2 mg 12%
- Magnézium 8,5 mg 2%
- Foszfor 52,8 mg 4%
- Kálium 87,5 mg 2%
- Cink 0,26 mg 2%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,17 mg 8%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,9 g | 23 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 7,4 g | 34 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 9,9 g | 45 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 57 g | 3,2 g |
Hasonló ételek
- Ananászos csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke zöldséggel és rizzsel, ananászszósz, felmelegítve114 kcal / 100 g
- Csirke zöldség és rizs ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a szezámmag, kesudió, teriyaki, gyömbér, thai, felmelegítve110 kcal / 100 g
- General Tso csirke rizzsel és zöldséggel fagyasztott készételázsiai étel, csirke (panírozott vagy nem panírozott), rizs és zöldségek, ázsiai szósz (general tao [tso]), felmelegítve134 kcal / 100 g
- Fagyasztott ázsiai panírozott csirkeázsiai szósz (beleértve a general tao, édes-savanyú és citrom), felmelegítve177 kcal / 100 g
- Csirkés tészta zöldséggel és ázsiai szósszalfagyasztott készétel, ázsiai étel, beleértve a teriyaki, thai mogyorós, chow mein, pad thai, szezámos, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Fagyasztott ázsiai marhahús rizzsel és zöldséggelgyömbérmártás, felmelegítve115 kcal / 100 g
- Sült rizs csirkévelfagyasztott készétel, ázsiai étel, felmelegítve162 kcal / 100 g
- Rizses csirkés tálfagyasztott készétel, elkészített, sült, terijaki és édes-savanyú változatokat tartalmaz126 kcal / 100 g
- Keleti marhahús rizzsel és zöldségekkelfagyasztott készétel, felmelegítve109 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel
Hány kalória van Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 100 g mennyiségében?
Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 50 g mennyiségében?
Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 150 g mennyiségében?
Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 7,4 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 200 g mennyiségében?
Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 200 g mennyisége 250 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 250 g mennyiségében?
Fagyasztott édes-savanyú csirke zöldséggel és rizzsel 250 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7966 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
